判断力与阳光心态

2017年9月19日公司本着关爱员工身心健康、提高员工心理素质、缓解员工心理压力的目的，组织员工参加了《判断力与阳光心态》的培训课程。

此次培训由上海市首届高级管理咨询师周子淳老师主讲。培训授课期间，周老师从人心理压力的表现说起，谈到由长期应激不良给人带来的心理压力会给人造成极大的心理伤害，影响正常的生活和工作甚至产生各种病症。对此，周老师教大家寻找造成心理压力的源头并认知排除，同时通过调整心态、活动躯体等方式减压，从而建立起快乐向上的心态，使身心恢复到健康的状态。

课程培训中

通过上下班心理仪式、自我引导法、呼吸脱困法让现场的员工们普遍感到压力得到缓解，从不同角度正确理解、排解压力。让压力转换成工作的动力，使压力不再是工作的阻力，客观、冷静、理智为客户解决问题，从而提供更好的优质服务。

职场减压小游戏